segunda-feira, 23 de abril de 2018

O Arquétipo do Guerreiro


Hoje dia 23 de abril é comemorado o dia de são Joge ou Ogum, ou até São Miguel.Tanto faz, em todas as culturas, saudamos a imagem do guerreiro.
O arquétipo do guerreiro, também simbolizando pelo Deus grego  Marte – também o planeta ligado a Guerra, e Ares(romano) está associado a terça-feira, a cor vermelha simbolizando o sangue e a coragem e a cor azul, simbolizando proteção.

Na clínica podemos utilizar o arquétipo do guerreiro em muitas situações, porém umas das mais comuns é na dificuldade em reagir de forma assertiva, de lutar por seus sonhos e de muitas vezes enfrentar grandes dificuldades com obstinação e fé.
Quando um depressivo levanta todas as manhãs e se esforça para cumprir suas obrigações, é o arquétipo do guerreiro em si, que o levanta.

Esta energia também pode ser expressa  de forma positiva através das artes marcias, do exército, das forças de segurança, da dança, da ação, do impulso inicial e do impulso justo de defesa de algo que nos é caro.
Infelizmente, devido a nossa civilização esta energia arquetípica em todos nós está reprimida.Todos nós sabemos que raramente existem guerras e muitas vezes estas energia nas pessoas tem de ser desperdiçada através de jogos competitivos, video games violentos, filmes e etc.

Todos podem se beneficiar do uso deste arquétipo através do contato com imagens, imaginação ativa, músicas e praticando as atividades positivas relacionadas acima.
Todos temos o direito de lutar pela nossa realização.Todos temos o direito de nos defendermos.


Marte simboliza a própria essência do impulso guerreiro necessário para empreender a luta constante da qual depende a sobrevivência terrena. Simboliza o impulso para a ação, auto afirmação e a satisfação do desejo, a energia biológica dinâmica que impulsiona e realiza nossas necessidades. 
Representa também nossos instintos para lutar contra ameaças reais visando a autopreservação.

(...) "Em termos da fenomenologia, é preciso atentar para o fato de que a fraqueza, o retraimento, a omissão são tão agressivos quanto a manifestação aberta de agressividade. Ser roubado é tão agressivo quanto roubar. Suicídio é fundamentalmente igual a assassinato." (Winnicott). 

Quando o arquétipo marte está super ativado e sem comando libera comportamentos agressivos fortuitosO crime passional e a violência sexual são comportamentos lamentáveis, produto de um homem fraco, imaturo e rudimentar.  

O que é o machismo? É a masculinidade acuada. O macho acuado interpreta o enigma da diferença entre os sexos como uma desigualdade de valor. E a mulher não seria diferente dele mas inferior.  (Rita M. Kehl)

Quando o arquétipo Marte está funcionando de forma saudável, as pessoas vão sentir a energia vital, força e coragem, e vão expressá-las de maneiras não ameaçadora e não agressiva. Experiências sexuais serão intensas e vividas com sensibilidade, visando o bem estar do parceiros envolvidos. 

Quando a energia de Marte é reprimida, as pessoas podem ter baixo consumo de energia, uma incapacidade de se defender, sofrerá conflitos e impotência  na área sexual.

O Guerreiro alerta: Seja amável, gentil, sereno, porém, astuto. Seja 100% responsável por si. Assim você estará no comando, sem ninguém para culpar, nem culpar um  destino pré estabelecido. Se você responsabilizar outros por sua dor, você caiu na armadilha.

Esse arquétipo ajuda-nos a afirmar o nosso poder e a nossa identidade no mundo. Esse poder pode ser físico, psicológico, intelectual ou espiritual. 


A nível físico, o arquétipo do Guerreiro afirma que temos o direito de estar vivos e saudáveis. A consciência do Guerreiro inclui a disposição e a capacidade de luta e defesa.


A nível psicológico, a consciência do arquétipo está relacionada com a criação de limites saudáveis em relação aos outros e de fazermos valer os nossos direitos. 


Intelectualmente, o Guerreiro ajuda-nos a discernir, a ver que caminho, que ideias, que valores são mais úteis e favoráveis à vida.

 Imaginação Ativa - Reativando o Arquétipo do Guerreiro:  
Para acionar o arquétipo do Guerreiro

Cerque-se da cor vermelha. Pedras e flores vermelhas. Algo esculpido com ferro. Estude os deuses da guerra. OBSERVE IMAGENS DE GUERREIROS. Quebre um mau hábito. Comece um programa de exercícios, ESPECALMENTE ARTES MARCIAIS.
 Mantenha uma postura imponente, elegante, pois um guerreiro não anda curvado.


SALVE Jorge!







terça-feira, 27 de março de 2018

Alguns sinais de que você precisa de terapia



Olá leitores do blog, tudo bem?

Este é um post mais simples e direto. Infelizmente, ainda existe preconceito em relação a procurar ajuda/terapia/psicólogo/psiquiatra, o que é muito danoso, pois, podem nos levar literalmente a morte por doenças graves, suicídio, a causar danos a outros, bullying,crimes, vícios, separações e muitas outras situações trágicas.
Você não é louco, ou fraco, se precisar de ajuda profissional, é bom conversar com amigos, mas seus amigos não possuem neutralidade e técnicas para lidar com conflitos psicológicos, eles podem contribuir, mas não terão a visão de um profissional, certo?
Procurar ajuda é responsabilidade consigo, com os outros, com a sociedade em geral. Afinal de contas, todos nós já ouvimos aquele gracejo que diz que gente feliz não enche o saco- convenhamos, é verdade.
É importante que você procure um profissional sério, com sólida formação e que acima de tudo, seja ético. Na psicoterapia, por exemplo, a opinião dele não interessa, o que interessa na terapia, é que você descubra as suas.
Um profissional de saúde sério, sendo um médico, psicólogo, ou terapeuta vai saber orienta- lo em relação ao que você precisa, talvez você precisa fazer uns exames físicos, talvez você precise falar mais sobre o que pensa e sente. Talvez você precise comer melhor ou se exercitar mais.
Mais acima de tudo, um profissional atualizado deve ve-lo como um ser humano único e observar seu processo como algo complexo. Observar todos os aspectos do seu ser.
Bom, nosso corpo dá sinais de stress, e todas as doenças são causadas por stress. É importante ouvi-los antes que se torne uma sinal mais forte, ou uma doença grave.
Nós falhamos?
A maioria das pessoas em nosso país tem acesso a educação, porém não recebemos formação alguma relação ao nosso desenvolvimento emocional. A maioria de nós, tem uma mente sagaz, muita informação e reações emocionais de uma criancinha.
Nossos educadores não foram formados para nos educar emocional, social e moralmente.Nossos pais, geralmente apenas reproduzem o que receberam e também as mudanças sociais estão estremamente rápidas, as relações cada vez mais frágeis, ou líquidas, como nos aponta Bauman.
Sendo assim, quando enfrentamos, crises (que são normais do ponto de vista psicológico),muitas vezes não temos recursos para enfrenta-las.Nossos mecanismos de defesa, se armam como podem para proteger nosso equilíbrio psíquico, mas a que preço?
Eu indico a todos os meus clientes lerem o livro Inteligêcia Emocional, que explica como a Ciência tem caminhado para deixar de valoriar apenas o qi(quociente de inteligêcia), para estudar o q.e (quociente emocional).Geralmente,nós falhamos aí.






SEGUE ABAIXO ALGUNS SINAIS PARA VOCÊ OBSERVAR
5 sinais de que você precisa de terapia
1. Emoções muito intensas
Ser dominado pela raiva ou pela tristeza é motivo para procurar ajuda. Pessimismo e sensação de que somente o pior virá são sinais de que você não controla mais sua vida.
2. Dores de cabeça e de estômago constantes
O abalo emocional ataca o corpo todo. Situações de extremo estresse podem causar problemas graves na coluna, no pescoço, no estômago e em diversas outras regiões.
3. O rendimento no trabalho ou nos estudos acabou
A perda de interesse no trabalho ou nos estudos indica que algo pior pode estar acontecendo. Se a produtividade cai, se você começa a receber críticas de colegas ou chefes por falhas, considere ter ajuda.
4. Você não gosta mais de fazer o que fazia
Coisas que você sempre gostou de fazer, como ir ao cinema ou sair com amigos, perdeu a graça. Isso significa que algo em seu emocional não está bem. Não hesite em procurar ajuda.
5. Seus amigos estão preocupados com seu bem-estar
Amigos de verdade percebem quando algo está errado. Se esse é o caso e seus amigos estão tentando lhe dar indícios de que você não está bem, ouça.
Esteja atento aos sinais que seu corpo dá e que as pessoas ao seu redor lhe dão. Não permita que a vergonha de procurar ajuda faça seu estado mental piorar. Muitas vezes não é possível lidar sozinhos com traumas, conflitos e problemas. Por isso não hesite em encontrar uma terapia que se encaixe em seu perfil.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.







sexta-feira, 23 de março de 2018

TODOS QUEREM SABER COMO SER MAIS FELIZES



Dia 20 de Março assinalou-se o Dia Mundial da Felicidade, algo que todo o ser humano procura e aspira de forma inata, procurando aproximar-se de fontes de prazer e bem-estar e afastar-se de fontes de sofrimento e dor. Até aqui, parece algo unânime e nada de novo, bem como o facto do conceito de felicidade ser individual e subjectivo, mas o que vem na realidade a ser a felicidade, que tipo de felicidade procuro e de que forma se correlaciona com a psicologia, em particular com a psicologia positiva? É o que irei procurar explicar nos próximos parágrafos.
Segundo a teoria de felicidade autêntica, a felicidade é resultante de três diferentes elementos que são: a emoção positiva, o envolvimento e o significado.

A emoção positiva, consiste naquilo em que literalmente sentimos, por exemplo, as sensações de prazer, energia, paz, entre outras. O envolvimento ou flow, consiste nos estados em que não sentimos “nada”, isto é, quando a pessoa se encontra completamente absorvida ou fluindo numa actividade agradável, de tal modo que por vezes, não se dá pelo tempo passar. Por último, o significado reside no facto do ser humano ter essa necessidade e propósito de forma inevitável. Deste modo o significado pode ser, por uma questão de fé, por uma ideologia, por uma causa ou pelo sentido de pertença a algo por exemplo.

Que tipo de felicidade procuro e como a procuro?

Segundo Tal Ben Shahar, a nossa personalidade influencia as estratégias e o nosso comportamento na procura da felicidade.
Por isso existem quatro tipos de estratégias comportamentais diferentes para o alcance da felicidade: o hedonista, o niilista, o competitivo e o feliz.
No caso do hedonista, são aquele tipo de pessoas que procuram a felicidade imediata, não tendo em conta experiências que possam gerar consequências negativas a curto ou longo prazo. Procuram o prazer imediato, a agitação e a futilidade, caindo muitas das vezes na monotonia. O competitivo, é fruto das sociedades competitivas, desiguais e injustas que vivemos actualmente, são geralmente pessoas perfeccionistas, trabalham bastante e dedicam-se muito às carreiras, adiando e sacrificando o seu prazer no presente e acreditando com optimismo que a recompensa e a felicidade chegará no futuro. Quanto ao niilista, são pessoas que desistiram de encontrar o sentido e o significado da vida, devido aos fracassos que tiveram na vida e por isso também não têm esperança num futuro melhor. Por último, o feliz procura a felicidade no presente e no futuro, atendendo as necessidades profissionais e familiares, concilia o tipo hedonista que procura apenas o prazer imediato com o tipo competitivo, não negando momentos de prazer desde que estes não tragam consequências negativas para o futuro.
E como se relaciona a psicologia positiva com a felicidade?

A psicologia positiva surgiu no final da década de 90 por Martin Seligman, dando início ao movimento denominado de Psicologia Positiva.
Seligman defende o bem-estar como o tópico central da Psicologia Positiva e não a felicidade.
Para a Psicologia positiva ao contrário da felicidade que pode ser medida e operacionalizada, o bem-estar não é mensurável, mas existem vários elementos que contribuem para ele.
Deste modo, Seligman propõe uma teoria do bem-estar assente e representada por 5 elementos, todos eles com três propriedades em si mesmo: a) contribuir para o bem-estar, b) ser desejado por muitas pessoas pelo seu valor intrínseco e c) ser medido de forma independente e exclusiva dos outros elementos.

Na teoria do bem-estar, também conhecido como modelo PERMA existem então 5 elementos essenciais para experienciar o bem-estar:
P (Emoções Positivas) – experienciar o bem-estar e a felicidade engloba vivenciar emoções positivas;
E (Envolvimento ou flow) - estado de concentração e envolvimento na tarefa e actividade prazeirosa;
R (Relacionamentos positivos) – sendo seres sociais a manutenção de relações positivas é um elemento crucial para o nosso bem-estar e felicidade;
M (Significado) – independentemente do carácter subjectivo, todos nós ao encontrarmos o sentido e significado na nossa vida, beneficiamos de um maior bem-estar, felicidade e florescimento pessoal;
A (Realização pessoal) – alcance de objectivos e metas.
Em suma, importa ainda referir que a Psicologia Positiva não descura o sofrimento e a dor, contudo procura focar-se nos pontos fortes do indivíduo que visem o seu florescimento.


quinta-feira, 22 de março de 2018

Love Hurts ?



O encontro de duas personalidades assemelha-se ao contato de duas substâncias químicas: se alguma reação ocorre, ambos sofrem uma transformação.


Olá leitores do blog, o texto de hoje é para refletirmos um pouco sobre amor, terapia de casal e sofrimento humano.
Amar dói, como diz a música?E se dói, por quê?
Estive em outubro de 2017 em um evento sobre ÉTICA E AMOR na universidade Unip em SÃO PAULO e pude ouvir vários profissionais discorrendo sobre o tema, mas vou separar algumas reflexões importantes para vocês e já aviso que neste assunto, meu teórico preferido é o Jung e seus seguidores.
Nós sempre tendemos a nos apaixonar pelo oposto, posso dar vários exemplos para vocês, mas o mais comum seria o binômio homem/mulher, homem maduro/mulher jovem, extrovertido com introvertido, gordinho com magra, etc...
O desejo sempre existe em algo que nos falta, e isso explica nosso procura pelo oposto.A relação sexual é uma tentativa se nos aproximar do que nos falta, e quando nao falta mais, já não desejamos.
Por isso, o amor platônico pode parecer tão legal, às vezes.Nuncas se realiza, logo nunca acaba.
E porque acontecem os conflitos nos relacionamentos?Claro, temos que levar em considerações as mudanças sociais que estamos vivendo, questões específicas de cada casal, mas de maneira geral, desejamos o oposto, porém estar perto do diferente incomoda muito.A quem?
Aí entra na nossa conversa o famoso EGO, nosso sentido de eu, a personalidade que construímos, algo qme nós aspira pela expansão pelo crescimento, pelo diferente,mas o EGO, este não gosta de muita mudança não, ele gosta de estabilidade, gosta de espelhos, ele precisa de auto-afirmar, é o papel dele, manter a estabilidade entre os desejos e as nossos limites.
É, não é um trabalho fácil, o dele.
Mas enfim, Jung diria que o SELF é esta parte de nossa psique que é ampla, sábia, central, que busca pela expansão, pelo crescimento, pela sabedoria.
Então algo que nós busca pelo crescimento, por aprender e conviver com o diferente, e o nosso EGO, se incomoda, porque se você se questionar muito você pode acabar precisando criar uma instabilidade, e isso, é problema pra ele.
O EGO, ou Eu, se tornou uma palvra muto batida, e dizem por aí que devemos detruir o EGO, se tornou uma palavra correlata ao egoísmo, mas não, o EGO É NECESSÁRIO.
Porém sim, às precisamos deixar que ele se incomode,e suporte o diferente, senão, não haverá crescimento e não haverá relacionamento profundo possível.
Conhece alguém que se apaixonou pela pessoa e depois ficou tentando muda-la?Pois bem,isso é demanda do nosso querido EGO, que não vê nada além de si além de espelhos(lembra do mito de NARCISO)?
Mas é claro que os conflitos devem ser mediados, primeiro em nós mesmos, depois com nossos parceiros e talvez seja necessária a juda de um profissional.
Eu indico a leitura do livro COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA, pois nos ajuda muito a nos comunicarmos sem ofendermos nosso parceiro.
Só amor não é o bastante.Precisamos de respeito, segurança, desejo e algum equilíbrio e previsibilidade também.Coisas em comum e coisas diferentes, para ter crescimento mútuo.
O amor se consome em si, os valores mudam, as pessoas mudam.O desejo acaba.E dói, dói sim.Mas passa e vem no horizonte um novo amor, novas aventuras, com o mesmo parceiro, ou com um novo.
O amor romântico é o principal complexo ativo em nossa cultura.Quase toda a produção artística, trata deste tema.
É muito importante respeitarmos e sermos gratos aos relacionamentos que findaram, pois a morte faz parte da vida e não é culpa de ninguém.

terça-feira, 20 de março de 2018

CURSO CIÊNCIA DA GRATIDÃO TURMAS EM ABRIL DE 2018


Olá

Nosso programa online A ciência da Gratidão tem sido um sucesso, estamos formando novas turmas e em breve vou compartilhar aqui algumas opiniões positivas dos nossos alunos.




APRESENTAÇÃO CURSO CIÊNCIA DA GRATIDÃO

Você sabia que a gratidão tem sido muito pesquisada atualmente?E que  foi tema de vários best sellers?
Sabia que emoções positivas podem ser praticadas para aumentar seu bem-estar e trazer inúmeros benefícios?

Pois bem, estamos construindo um conteúdo totalmente novo, com o que há de melhor para ensinar a você como entender e praticar a gratidão no seu dia a dia.
Nossa proposta é totalmente nova e prática: postagens diárias no whatsapp , com apoio das instrutoras e interação com outros alunos.

A psicologia positiva é o que existe de mais novo para nos trazer respostas cientificamente comprovadas em relação ao nosso bem-estar.

Pratique cada lição com a mente aberta, siga os passos que iremos sugerir e atrairá tudo que desejar na sua vida :Paz, saúde ,felicidade, relacionamentos positivos, oportunidades profissionais, equilíbrio, bem estar - com a CIÊNCIA DA GRATIDÃO!

Essa é a nossa primeira turma e queremos tornar nosso curso acessível ao maior número de pessoas possível, portanto estamos colocando o valor de troca de R$ 50 reais por 1 mês de prática conosco no grupo.É uma oportunidade única.Iniciaremos dia 01 de Abril de 2018.
Inscrições pelo whatsapp no número 19 981941686.

Aguardamos por você nesta jornada

Att,
As autoras
Elizabete Volpato Silveira Cintra-
 Coach,Psicanalista, Terapeuta e Astróloga.

Bruna De Campos Camargo Silva-
Psicanalista Sistêmica , Terapeuta floral e Certificada em Psicologia Positiva.
brunadecampos.blogspot.com



GRATIDÃO, BEM ESTAR E CIÊNCIA




Nossa mensagem é lembrar que o campo da psicologia não é somente o estudo da patologia, fraqueza e danos; é também o estudo da força e virtude. Tratamento não é somente consertar o que está quebrado; é alimentar o que é melhor. Psicologia não é somente uma filial da medicina preocupada com saúde e doença; é muito mais. É sobre trabalho, educação, amor, crescimento; e viver.

(SELIGMAN E CSIKSZENTMIHALYI)


A gratidão é algo que pertence à nossa realidade enquanto seres humanos e pode ser concebida como uma resposta positiva a um benefício proporcionado por uma entidade exterior, daí que seja pertinente perceber de que modo influencia a vida daqueles que a praticam. Com relação a ser mais feliz uma nova vertente tem ganhado força - não apenas na psicologia - mas em muitas outras áreas da ciência. Problemas, patologias e crises do cotidiano estão sendo enfrentados com uma nova metodologia: a Psicologia Positiva, que nos últimos anos tem encontrado diversos adeptos. 
A Psicologia Positiva não é autoajuda, e sim um importante estudo cientifico comprovado e testado por Martin Seligmam e seus seguidores, tendo como objetivo desenvolver as forças de assinatura do ser humano e ao invés de olhar para as doenças analisa o que de bom, qualidades e potenciais  cada ser traz consigo fazendo com que mesmo em momentos de fragilidade consiga sair de situações difíceis, sobrepondo as virtudes  aos problemas. A psicologia positiva estuda as emoções positivas, a felicidade e os traços positivos do caráter ou forças pessoais, como a gratidão. 

OS BENEFÍCIOS DA GRATIDÃO PARA A SAÚDE

Segundo a pesquisa de Robert Emmons, quando olhamos os benefícios da gratidão diretamente sobre a saúde, percebe-se que as pessoas gratas, adoecem bem menos que as pessoas não gratas.
Uma outra coisa importante a notar é que as pessoas que mantinham um diário de gratidão, se exercitavam mais, isso por si só já melhora sua saúde física.
Cultivar a gratidão traz outros efeitos  a saúde, como mais e melhor tempo de sono de qualidade.(EMMONS,2007;Froh et.al, 2011).Outros resultados ligados a prática da gratidão são: Indivíduos mais criativo, recupera se mais depressa de adversidades.
Sistema imunólogico mais resistente,relacionamentos sociais mais fortes.
Ao contrário do que se pensa, de olharmos para gratidão somente como algo praticado somente no meio religioso, como uma filosofia, ou ainda como um comportamento educado, a ciência tem mostrado que a pratica consciente da gratidão tem resultados concretos sobre nossas vidas. E esses resultados são abrangentes.

GRATIDÃO E NEUROCIÊNCIA
 A neurociência também tem contribuído para compreendermos como o nosso cérebro funciona e como as emoções nos afetam, trazendo felicidade ou infelicidade.
Os principais mecanismos ligados à pratica da gratidão são relacionados ao Núcleo Accubens, área de recompensa do cérebro,ligada oa bem-estar, prazer, satisfação e auto-estima.
Ao agradecer liberamos dopamina e ocitocina que são neurotransmissores que aumentam nossa sensação afeto, tranquilidade e aumentam o otimismo e a vitalidade, nos fazendo sentir calmos e relaxados.


 Podemos concluir então que, a prática da gratidão gera muitos benefícios a saúde, além de melhorar nossos vínculos sociais e bem estar,vamos praticar a gratidão?

Desenvolvemos um programa online, totalmente inovador para ajuda-lo a aprender e praticar a gratidão no seu dia a dia, trocando experiência com outros alunos e de forma muito prática.
quer saber quado será a próxima turma?
entre em contato pelo 19 981941686 ou bruna.mudita@gmail.com

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sexta-feira, 10 de março de 2017

Por que fazer terapia??? Video



terça-feira, 8 de novembro de 2016

Óleo de coco é mais eficaz do que antidepressivos




Um novo estudo realizado na Malásia verificou os efeitos do consumo de anti-oxidantes presentes no óleo de coco virgem para a saúde mental.
Parece ser o primeiro estudo desse tipo, no qual pesquisadores avaliaram os efeitos anti-estresse e antioxidantes do óleo de coco virgem em camundongos com lesões induzidas por estresse. O título do trabalho é Antistress and antioxidant effects of virgin coconut oil in vivo (Efeitos anti-estresse e antioxidantes do óleo de coco virgem in vivo) e foi publicado no jornal Experimental and Therapeutic Medicine.
Os pesquisadores realizaram vários testes de estresse em grupos de camundongos. O óleo de coco virgem foi comparado a uma droga psiquiátrica comumente prescrita, o Diazepam. Os grupos de controle incluíram ratos não submetidos ao estresse e ratos não tratados.
Seus resultados foram bastante impressionantes e sugerem que o uso de óleo de coco virgem de alta qualidade pode rivalizar medicamentos antidepressivos sem os efeitos colaterais perigosos. Os pesquisadores atribuíram o sucesso no tratamento à mistura única de ácidos graxos de cadeia média encontrados no óleo de coco, rico em gorduras saturadas e em antioxidantes presentes em óleos de coco virgens, que são mais viscosos e menos processados.
Enquanto nós não confirmamos a suposta “ciência” por trás das drogas psiquiátricas, que tenta medir coisas como “neurotransmissores” e “perfis bioquímicos” como verdadeiros indicadores de saúde mental que podem ser alterados por drogas químicas, é encorajador ver pesquisadores considerando alimentos naturais como alternativas, devido ao fato de que eles não têm todos os efeitos colaterais graves que as drogas psiquiátricas têm.
Um dos testes mais interessantes realizados nesse estudo foi uma medida de “tempo de imobilidade”, após um teste de natação forçada. Os pesquisadores descobriram que os ratos não tratados tiveram um tempo de imobilidade maior do que os ratos tratados com óleo de coco virgem. Eles atribuem isso ao alto teor de ácidos graxos de cadeia média presentes no óleo de coco virgem, que é conhecido por produzir termogênese e aumento de energia.
Uma área em que o óleo de coco virgem (VCO) realmente superou a droga Diazepam foi na oxidação e eliminação de radicais livres. Isso é algo que pode ser medido pela peroxidação lipídica (MDA) e os níveis da enzima antioxidante SOD [A enzima superóxido dismutase – SOD – está presente em células de vários tipos de seres vivos e tem papéis importantes no combate aos radicais livres que podem danificar mortalmente as células]. O estresse é conhecido por aumentar a oxidação e a criação de radicais livres, o que leva a lesão celular neuronal e à morte. Os antioxidantes, por outro lado, invertem esta tendência e ajudam a evitar mais danos neuronais.
Os pesquisadores descobriram que:
O VCO foi capaz de reduzir a peroxidação lipídica e aumentar a atividade de SOD sérica em camundongos submetidos a teste de natação forçada e nos cérebros de camundongos submetidos à limitação crônica pelo frio. Foi previamente reportado que o VCO é rico em polifenóis e estes antioxidantes podem contribuir para o aumento dos níveis de enzimas antioxidantes, que, subsequentemente, reduzem a inflamação e a peroxidação lipídica em camundongos tratados com o VCO. A restauração dos níveis de antioxidantes no cérebro pode ajudar a evitar mais danos neuronais e evitar o esgotamento posterior de monoaminas [neurotransmissores] incluindo a DA [dopamina]. Em conclusão, o presente estudo demonstrou o potencial do VCO na prevenção de danos induzidos por exercícios, e pelo estresse causado pela restrição crônica pelo frio – além de ter restabelecido o equilíbrio dos antioxidantes. Esta actividade anti-estresse promissora pode ser atribuída aos polifenóis e ácidos graxos de cadeia média presentes no VCO.
É hora de termos um novo paradigma na saúde mental. As drogas não são a solução para o estresse e a depressão. Alternativas não-medicamentosas não apenas são mais seguras, como também podem ser mais eficazes do que as drogas farmacêuticas.

Este artigo foi publicado originalmente em www.GreenMedInfo.com

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terça-feira, 12 de julho de 2016

Terapia floral para casais



A terapia floral pode ajudar muito aos casais

Relacionamento é algo muito importante nas nossas vidas. Porém às vezes não é nada fácil se harmonizar com seu parceiro.A terapia floral pode ajudar muito a mudar esses bloqueios de forma natural e fácil  com algumas gotinhas embaixo da língua todos os dias,mesma fórmula tomada pelo casal por 3 meses.No caso dos Florais de Lara você consegue comigo ou com os terapeutas licenciados .Veja abaixo qual floral pode ajudar no seu caso:

Ciúmes : Se o relacionamento está sofrendo por ciúmes de um ou dos dois  o floral de turmalina melancia pode ajudar muito.A turmalina melancia age no chacra cardíaco e aumenta a auto estima do ciumento aliviando os sentimentos de insegurança que causam o ciúme, atraindo situações de conflito.Usar algumas gotinhas de turmalina melancia alivia muito os conflitos.

Distanciamento: Algumas pessoas são muito desconfiada se tem dificuldade de expressar seus sentimentos, nesse caso o elixir feito com pérolas  ou o crisoprásio ajuda muito a facilitar a abertura.

Vida sexual parada :Nesses casos o melhor a se fazer é utilizar a fórmula 5 –Carisma, sensualidade ,que melhora a segurança e desbloqueia inibições, essa fórmula é realmente maravilhosa!
Falta de diálogo: Se o casal precisa melhorar o diálogo e vocês não estão conseguindo se entender bem, use a azurita/malaquita junto com o Larimar.

Mudanças no status do casal: Brigas em virtude de mudança de status social são sanadas com o uso de algumas gotinhas de Alexandrita.

Aumento de peso após o casamento:O casamento gera segurança a e acomodação, nesse caso podemos utilizar a Fórmula 2 Emagrecimento, é claro concomitantemente com exercícios e uma alimentação balanceada para vocês.A fórmula diminui a ansiedade e a fome e ajuda a manter o foco na dieta.

Marido difícil, “mulher megera “ a Fórmula 20 chamada de casal 20, auxilia o casal a diminuir as implicâncias e cobranças que geram mal estar e brigas desnecessárias.Essa fórmula é fantástica para "amançar" pessoas difíceis de lidar.

Por hoje é só, entre em contato para melhorar seus relacionamentos agora com a terapia floral!

Bruna de Campos
Terapeuta floral e Psicanalista
19 981941686

Atendimento presencial e por skype

quinta-feira, 23 de junho de 2016

SOLUÇÃO PARA QUEDA DE CABELO COM FLORAIS


A queda de cabelo é um problema comum, multifatorial e um médico deve ser consultado, pois é um sintoma de várias doenças que deve ser levado a sério.
Porém, em relação a causa, o que está por trás disso? Qual o simbolismo dos cabelos na nossa mente?
Sabemos que Sansão perdeu sua força ao ter seus cabelos cortados por Dalila. Então, os cabelos significam nossa força, nossos ancestrais e na medicina chinesa está ligado ao meridiano do rim.
Em qualquer tratamento de saúde, é bom tratar as causas e não apenas os sintomas físicos. Tratar a origem para que o problema não volte.
Dentro da minha prática em terapia floral pude ver pessoas que estavam com o cabelo caindo muito e fraco e em 1 mês de tratamento já viram resultados, embora eu recomende no mínimo 5 meses para o corpo se alinhar novamente. O cabelo fica mais forte, para de cair e fica mais cheio.
Os florais trabalham o emocional e os cristais atuam melhor no físico. Desta maneira, a fórmula faz nos sentirmos mais protegidos, resultando em cabelos mais fortes e bonitos.
Existem relatos de pessoas que não perderam seus cabelos durante a quimioterapia e médicos que já recomendam o tratamento com cristais para este fim.
É sempre bom tratar no começo pois o resultado será mais fácil e rápido.
Podemos contar com o kit Hair Care que é composto de florais que serão tomados 4 x ao dia, não interferindo em nada em tratamentos convencionais. Junto dessas gotas são aplicados o shampoo e condicionador com loção. Esses produtos são manipulados com bases totalmente naturais como a babosa e acrescidos de essenciais de florais de cristais, pela Florais de Lara que está há mais de vinte anos no mercado.
Os resultados são surpreendentes. Veja abaixo um relato de um cliente que ficou muito satisfeito com o resultado. Apesar de ter consultado dermatologista, resolveu apenas com o uso do kit por alguns meses.
.................
Em maio comecei a notar queda de cabelo no banho, falhas e aumento das “entradas”. Procurei uma dermatologista e eu tinha dúvida se era por causa de uma dieta baseada em baixo carboidrato e mais proteína e gordura. Ela me informou, que não (inclusive recomendou), e que o principal motivo era genético. Meu pai e avô são calvos, logo eu também seria. Como tratamento ela me recomendou spray tópico e Finasterida, o que fui contrário ao uso. Resolvi tomar o floral e usar o shampoo que fiz por dois meses. Só neste tempo o volume do cabelo foi perceptível e a queda visivelmente cessou.
VCP, 27 anos
Para adquirir seu kit e começar seu tratamento agora entre em contato comigo.

Kit para tratamento capilar para um mês
Composto de 1 Fórmula F-12 Hair Care, gotasde 30 ml. para uso oral. Um shampoo Hair Care  350 ml. e uma loção spray para uso tópico 60 ml. - R$ 123,00

Abraços,
Que todos os seres sejam felizes e livres!


Bruna de Campos
Terapeuta floral e Psicanalista
Atendimento presencial e por Skype

19 981941686




sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

A Doença é uma carta



A Doença é uma carta







A doença é uma carta do seu inconsciente para você. Ela é como uma daquelas bombas dos filmes de ação, ou você corta o fio certo, ou ela explode você e todo mundo junto.




Eu pesquiso saúde há muitos anos, aliás psicossomática é, digamos assim, a minha especialidade.


Infelizmente nós entendemos saúde como ausência de doenças. Até a Organização Mundial da Saúde já mudou a definição de saúde para "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades".


Se pensarmos na psicossomática existe sempre uma razão para o adoecimento. O adoecimento tem um motivo. O sintoma que você tem serve justamente no tipo de dor emocional, serve perfeitamente a como sua mente funciona, pode até ter começado na sua infância. Todos sofremos, todos adoecemos, mas “nosso” sintoma é muito particular.


O tipo de doença que você costuma ter, faz parte da sua personalidade, por isso a cura pode se tornar muito difícil. Você talvez não saiba mais como é não se sentir mal, nem como é a sensação de estar disposto e feliz. Muitos médicos e psicanalistas já se debruçaram sobre o tema, algumas conclusões são:


A doença é seu lado sombra vindo à tona, seus maus hábitos, sua preguiça de se exercitar, sua gula, seus medos, sua raiva, seu rancor... tudo vindo à tona! Portanto a doença não é ruim, você não deve lutar contra ela e sim entender que foi você que a criou. Sim, foi você que a criou. Nunca no sentido de se sentir culpado, mas no sentido de entender que a doença é um chamado de mudança. Um chamado para mudar de vida, um chamado para mudar você.


Um recall- digamos, assim.


Talvez pra se curar você precise acordar mais cedo para malhar, talvez dormir mais cedo. Talvez dizer adeus aquele amor que não deu certo. Talvez mastigar com calma. Talvez ainda, aprender a relaxar e confiar em si mesmo, ou ainda, mudar de emprego .


Provavelmente você parou de escutar os seus instintos. Provavelmente você esqueceu sua alma dentro de alguma gaveta e ela precisa sair.

Eu quero que este texto possa ajudar você. Vou listar alguns tópicos básico, perdoe me franqueza, eu sei que dói, mas é necessário.


Eu quero que você saiba também que este texto não é só teórico, este texto foi baseado no meu próprio sofrimento, nas minhas superações, nas histórias dos meus clientes.


 Você já deu o primeiro passo em direção a cura chamado:


Educação. Pesquise sobre o seu sintoma, leia livros, procure médicos e terapeutas que possam ajudá-lo a esclarecer quais são as razões do adoecimento. Tenha sempre acesso a uma segunda ou terceira opinião.


 Insista. Você levou anos construindo esse sintoma, não espere que ele desapareça magicamente.


Desapega. Não se refira ao seu sintoma como “ minha depressão “, “minha dor nas costas”, “minha bipolaridade”.Vamos fazer novas amizades.


 Tudo Muda. Aquele velho ditado que diz que não há mal que felicidade que sempre dure nem mal que perdure vale aqui. É só uma fase, não faça drama. “Everybody hurts “ a canção do REM é genial nesse sentido. Todos sofrem, por algo, a vida é feita de prazer e dor, não espere apenas deleite e calmaria. Sua dor não é maior do que a ninguém. Não valorize mais seus problemas, procure olhar pra tudo que você tem( tenho certeza que é muito mais).Pra cada órgão não funcionando perfeitamente bem, você tem vários outros ótimos.


 Procure estar em grupos. Entre em grupos de pessoas que tem o mesmo sintoma, um grupo sempre ajuda, apóia, troca idéias. Caso você não encontre, funde um, você vai se surpreender com o quanto você pode ajudar alguém e vai aprender com quem passou por isso antes. A internet é uma ótima ferramenta pra isso hoje.


Saia, não se isole.


Separe um tempo para refletir, mas não se acomode. Conte com o apoio dos colegas, da família.


 Tome responsabilidade pela sua vida. Você criou o problema, você pode resolvê-lo caso você esteja pronto. Nós criamos todas as nossas doenças por muitos motivos. Má alimentação, stress, emoções negativas reprimidas, traumas, genética influi, mas não é imperativa. Nessa luta os hábitos ganham. Genes de doenças são acordados por maus hábitos, mas ficam inativos se o meio for saudável.


 Não perca tempo se lamentando. Está triste? Chore. Perdeu? Chore. Depois que a gente desaba, acaba e bola pra frente. Não fique ali remoendo e repetindo seu sofrimento milhares de vezes. Além de você sofrer faz todo mundo sofrer junto. Use sua energia pra pesquisar como você pode se curar. Porque você pode.


 Peça ajuda. Talvez você esteja fraco, desanimado, precisado de ajuda dos amigos da família ou ajuda profissional. Nunca tenha medo de pedir ajuda quando você precisar. Você não é o super homem ou a mulher maravilha , é?

Procure tratamento integral. Procure sempre profissionais que vejam você como um todo e possam perceber e encaminhar quando for preciso. Procure se nutrir de filosofia, fé, cultura, exercícios prazerosos, bons filmes. Avalie bem o que causou o problema, talvez você precise de um nutricionista, ou um educador físico, um terapeuta, um psicólogo, um sacerdote - além do médico, é claro.


 A doença é uma carta . Leia o recado, entenda, jogue fora.


 Cuidado com o “encosto” de coitadinho. Ninguém gosta de coitadinho, nem você.


O mundo precisa de você, você é forte.
 Eu acredito em você. E  você,acredita?

Bruna de Campos
Psicanalista e terapeuta floral

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